Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х




Меню сайта

Категории раздела
Общие сведения [9]
Деятельность [1]
Мероприятия [26]
Наши поздравления [27]

Полезные ссылки
Vkontakte

Авторизация

Главная » 2023 » Май » 26

10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО - это соревнования с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможет подтянуться или пробежать.

- Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом все больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

- Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие.

- Стрессу - нет. Способы управления стрессом различны - медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.

- Здоровый сон. Регулярные физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

- Снижается риск заболевания сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют сниж ... Читать дальше »

Просмотров: 192 | Добавил: kolik | Дата: 26.05.2023 | Комментарии (0)

Поиск

Календарь
«  Май 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Решаем вместе
Проблемы с записью в спортивную секцию? Спортивные площадки требуют ремонта?
Copyright MyCorp © 2024
, Разработка Олега Суворова