10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО - это соревнования с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможет подтянуться или пробежать.

- Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом все больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

- Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие.

- Стрессу - нет. Способы управления стрессом различны - медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.

- Здоровый сон. Регулярные физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

- Снижается риск заболевания сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют сниж ... Читать дальше »

 18 мая 2023 года воспитанники детского сада "Светлячек" г. Пестово приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского   физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" ГТО" (1 ступень)

 Выполнение нормативов ВФСК ГТО для ребят - это событие! Такие мероприятия повышают интерес у детей к физической культуре и здоровому образу жизни. Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей.

Участники выполняли следующие виды испытаний:

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

-Челночный бег;

- Шестиминутный бег;

- Бег 30 метров.

Поздравляем юных спортсменов с отличными результатами!

С 17 по 28 апреля 2023 года, тренерский состав и руководство МБУ ДО «Пестовская СШ» приняли участие в вебинаре «Антидопинговое обеспечение в спортивной подготовке». После завершения прослушивания полного курса, успешно подтвердили свои знания в итоговом тестировании, после которого все участники получили сертификат.

   ✨11 мая 2023 года тренер -преподаватель по баскетболу Румянцева Наталья Александровна продолжила проведение физкультурно-    оздоровительных занятий с       воспитанниками детского сада "Светлячок" д. Русское Пестово, направленных на совершенствование       двигательных навыков и на улучшение показателей   физического развития для подготовки к сдаче норм ГТО ‍♂. # БГТО#

 с 17 по 28 апреля 2023 года тренерский состав и руководство школы приняли участие в вебинаре «Антидопинговое обеспечение в спортивной подготовке». По окончанию     полного курса подтвердили свое знание итоговым тестированием.

  28 апреля 2023 года в рамках приоритетного регионального проекта "Будь в спорте" под руководством тренера- преподавателя по лыжным гонкам⛷ Быстровой   Ирины Васильевны продолжились занятия с юными спортсменами МАОУД "Детский сад "Светлячок"д.Р.Пестово. Сначала с ребятами провели разминку на свежем   воздухе, затем на территории лыжного комплекса отрабатывали нормы ГТО- бег на 30 метров, бег на длинную дистанцию , прыжки в длину с места. В конце занятия -   увлекательные игры с мячом. . #БГТО

  20 марта 2023 года в рамках проекта "Будь в спорте" инструктор по физической культуре Иванькова Надежда Александровна провела физкультурно-     спортивное   мероприятие для воспитанников МАДОУ "Детский сад" Светлячок" д. Русское Пестово.

  06 апреля 2023 года в рамках проекта "Будь в спорте" с целью привлечения детей младшего возраста к систематическим занятиям спортом ‍♂‍♂‍♂, повышения     уровня физической подготовки и подготовки к выполнению нормативов первой ступени ГТО тренер по баскетболу Румянцева Наталья Александровна провела   занятие с воспитанниками МАДОУ "Детский сад"Светлячок" д.Русское Пестово. Ребята отрабатывали норматив- метание в цель, выполняли упражнения на   гибкость. #БГТО#

С 17 по 28 апреля 2023 года, тренерский состав и руководство МБУ ДО "Пестовская СШ" принимают участие в вебинаре "Антидопинговое обеспечение в спортивной подготовке" После завершения каждой темы курса, подтверждают свои знания прохождением тестирования на информационном портале. По окончанию полного вебинара, всем предстоит пройти итоговое тестирование.